דופק מהיר הוא תופעה שכולנו מכירים – אחרי ריצה, כשאנחנו מתרגשים, או כשעולים מהר במדרגות.
אבל מה קורה כשהלב ממשיך לדפוק גם כשאנחנו נחים?
האם כל דופק מהיר הוא מסוכן? מתי זה נורמלי – ומתי זו נורה אדומה?
מה נחשב "דופק מהיר"?
דופק תקין במבוגר במנוחה נע בין 60 ל־100 פעימות בדקה.
דופק מעל 100 במנוחה נקרא טכיקרדיה.
כמובן שדופק עולה באופן טבעי בפעילות גופנית, בזמן חום, במתח נפשי, או לאחר שתיית קפאין – וזה נורמלי.
הבעיה מתחילה כשאין סיבה נראית לעין – או כשזה מלווה בתסמינים נוספים.
מתי דופק מהיר הוא תקין?
- לאחר פעילות גופנית
- בזמן התרגשות, פחד, חרדה או כעס
- במהלך חום גוף גבוה
- אחרי שתיית קפאין, משקאות אנרגיה או עישון
- בזמן הריון או מחזור חודשי
- אצל אנשים צעירים ורזים – לפעמים דופק מעט מהיר הוא תקין
במצבים אלו הדופק יורד לאחר זמן קצר – ואינו מלווה בתסמינים מדאיגים.
מתי צריך לבדוק?
- דופק מעל 100 פעימות לדקה במנוחה, שנמשך לאורך זמן
- דופק שמופיע פתאום ללא סיבה ברורה
- דופק שמלווה בתחושת ריחוף, חולשה, סחרחורת או עילפון
- דופק מלווה בקוצר נשימה, כאבים בחזה או חיוורון
- דופק לא סדיר או מרגיש "כאילו הלב מדלג פעימות"
- הופעה פתאומית של דופק מהיר מאוד – מעל 150 לדקה
- אם יש רקע של בעיה לבבית או נטילת תרופות
סיבות אפשריות לדופק מהיר:
- אנמיה (חוסר דם)
- התייבשות
- חום / זיהום בגוף
- יתר פעילות של בלוטת התריס
- הפרעות קצב לב – כמו SVT, פרפור פרוזדורים, טכיקרדיה חדרית
- חרדה או התקף פאניקה
- שימוש בתרופות מסוימות – כמו תרופות להרזיה, משאפים לאסתמה, סטרואידים
- הפרעה במאזן המלחים בגוף
בדיקות שיבוצעו ברופא:
- מדידת דופק ולחץ דם
- א.ק.ג (ECG)
- בדיקות דם – ספירת דם, תפקודי בלוטת התריס, מלחים
- הולטר – ניטור דופק ל־24–48 שעות
- לעיתים – אקו לב או הפניה לקרדיולוג
ומה לא עושים?
- לא מתעלמים מדופק מהיר שמלווה בתחושת חולשה או סחרחורת
- לא מייחסים הכול ל"חרדה" בלי לשלול בעיה רפואית
- לא עוצרים תרופות בלי הוראה רפואית
- לא דוחים בדיקה אם יש תסמינים מתמשכים או מדאיגים
- לא לוקחים כדורים להאטת קצב לב על דעת עצמך
לסיכום:
דופק מהיר יכול להיות תוצאה של התרגשות – ויכול להיות סימן ראשון להפרעה בקצב הלב.
הכל תלוי בהקשר, בעוצמה ובתסמינים הנלווים.
אם הלב מאותת – הקשיבו לו. לפעמים זו רק אזהרה – ולפעמים זו הצלה.
נכתב ע"י ד"ר רויטל קוריאל
פראמדיקית מדריכה בכירה של AHA וד"ר לפיתוח הדרכות רפואיות