היום הסתיים, הגוף סוף סוף רגוע — אבל דווקא אז, כששוכבים בשקט, מרגישים את הלב פועם חזק.
לפעמים זה סתם תחושה לא נעימה, ולפעמים זה ממש מפריע להירדם.
אז למה זה קורה דווקא בלילה?
במהלך היום, הרעשים, התנועה והפעילות “ממסכים” את תחושת הדופק.
כששוכבים במיטה, בלי הסחות דעת, פתאום שומעים ומרגישים את הלב בבירור — תופעה לגמרי טבעית.
שכיבה על צד שמאל, למשל, מקרבת את הלב לדופן החזה, וגורמת לדופק להישמע חזק יותר.
זו לא בעיה — רק עניין של מיקום. אם זה מציק, כדאי לנסות לשכב על צד ימין.
כשהמוח עדיין דרוך — גם הגוף נשאר במצב “דרוך”.
קפאין מאוחר, מתח נפשי או חוסר שינה גורמים להפרשת אדרנלין, שמאיץ את הדופק גם כשאנחנו כבר במיטה.
בשכיבה, הדם חוזר ביתר קלות אל הלב, מה שמגביר את נפח הפעימה ויוצר תחושת “בום” קל עם כל פעימה.
זו תחושה פיזיולוגית תקינה לחלוטין.
אם הדפיקות מלוות בסחרחורת, קוצר נשימה, כאב בחזה או תחושת דילוגים חוזרת — חשוב לפנות לרופא ולבצע א.ק.ג.
לעיתים נדירות מדובר בהפרעת קצב שדורשת בירור.
ברוב המקרים, אין סיבה לדאגה.
הלב פשוט מזכיר לנו שהוא כאן, עובד בלי הפסקה — גם כשאנחנו נחים.
נכתב ע"י ד"ר רויטל קוריאל
פראמדיקית מדריכה בכירה של AHA וד"ר לפיתוח הדרכות רפואיות
כדי להעניק לך את החוויה הטובה ביותר, האתר משתמש בעוגיות ואוסף נתונים סטטיסטיים. אנחנו עושים זאת בהתאם לתיקון 13 לחוק הגנת הפרטיות. ניתן לקרוא עוד כאן
