לפעמים זה מרגיש כאילו לעסתם מטבע, או שיש בפה טעם של ברזל — גם בלי שאכלתם משהו חריג.
הטעם המתכתי הזה נקרא דיסגאוזיה, והוא לא סתם תחושת אי־נוחות – הוא סימן קטן שמשהו השתנה בגוף.
בעיות בחניכיים או בפה
דלקת חניכיים, דימום קל או פצע בפה עלולים לשחרר טעם מתכתי, במיוחד אם יש גם טיפה של דם. לפעמים זה מופיע אחרי צחצוח חזק מדי או ניקוי שיניים אגרסיבי.
השפעת תרופות
תרופות רבות גורמות לשינוי בטעם – במיוחד אנטיביוטיקות, תוספי ברזל, תרופות ללחץ דם או תרופות פסיכיאטריות. חלקן גורמות גם ליובש בפה, שמחמיר את התחושה.
חוסר בוויטמינים ומינרלים
מחסור באבץ, ברזל או ויטמין B12 עלול לשבש את פעילות קולטני הטעם בלשון. במקרה כזה, התופעה לא חולפת עד שמאזנים את רמות החסרים בגוף.
עישון או שתייה מרובה של קפה
ניקוטין, קפאין ואלכוהול משפיעים על בלוטות הטעם ועל רירית הפה, ויכולים לגרום לטעם מריר או מתכתי מתמשך, במיוחד אצל מי שמעשן שנים.
שינויים הורמונליים או מערכתיים
בהריון, בזמן מחלה, או במצבים של חומציות גבוהה בקיבה – הטעם בפה יכול להשתנות. גם דלקות בסינוסים או אלרגיות משפיעות על חוש הריח, ובכך משנות גם את תחושת הטעם.
מה אפשר לעשות?
- לשמור על היגיינת פה טובה, כולל ניקוי לשון.
- לשתות הרבה מים כדי למנוע יובש בפה.
- להפחית קפאין, עישון ואלכוהול.
- לבדוק עם רופא אם מופיעה גם חולשה, עייפות או ירידה בתיאבון – ייתכן שחסר מינרלי עומד מאחורי זה.
ברוב המקרים זה יעבור מעצמו תוך ימים ספורים.
אבל אם זה נמשך – אל תתעלמו. לפעמים טעם קטן מספר סיפור גדול על הגוף.
נכתב ע"י ד"ר רויטל קוריאל
פראמדיקית מדריכה בכירה של AHA וד"ר לפיתוח הדרכות רפואיות