חוסר שינה

כולנו יודעים ששינה חשובה, אבל איכשהו – זו תמיד המשימה הראשונה שמוותרים עליה.“נשלים בסוף השבוע”, “עוד פרק אחד”, “אני לא באמת עייף”…ובינתיים, הגוף והנפש משלמים את המחיר – לאט ובשקט. מה קורה כשלא ישנים מספיק?שינה