קשיי נשימה

נשימה מהירה היא אחת התגובות הכי בסיסיות של הגוף למצוקה.לפעמים זו תגובה טבעית ללחץ או פחד, ולפעמים זה סימן לבעיה רפואית.השאלה היא – מתי זו תגובה רגשית חולפת, ומתי מדובר בבעיה פיזית אמיתית? נשימות מהירות

הנשימה היא הפעולה הכי בסיסית – אנחנו עושים אותה כל הזמן, בלי לחשוב.אבל ברגע שהיא משתבשת – כל הגוף נכנס לכוננות.תחושת מחנק, צורך לקחת נשימות עמוקות, קושי לדבר או ללכת – כל אלה הם ביטויים

דמיינו שאתם בקניון, בטיסה, במסיבה או סתם בגינה… ולידכם מישהו קורס. הוא לא נושם, אין דופק. כל העיניים פונות אליכם – ואתם שואלים את עצמכם: "מה עושים עכשיו?" זו הסיבה שכולנו – כן, כולנו –